缺铁性贫血

贫血是身体没有足够的红细胞的情况。您的身体需要红细胞将氧气输送到您的器官和组织。如果您患有贫血，您的心脏必须更加努力地工作并且您的肌肉可能容易疲劳。

贫血有多种原因，包括衰老和服用一些干扰红细胞生成的药物。

缺铁是全世界贫血的最常见原因，尤其是儿童和经期妇女（经期意味着来月经）。铁缺乏症在以下人群中也更常见：

• 患有糖尿病或炎症性肠病等慢性疾病

• 是素食主义者或素食主义者，因为除非强化，否则这些饮食不含太多铁

缺铁性贫血的原因是什么？

• 没有吃足够的富含铁的食物。

• 胃肠道系统失血，如胃溃疡和癌症、损伤和月经。

• 饮食中缺铁。

• 慢性病性贫血 (ACD)。这种情况发生在患有癌症或炎症性肠病 (IBD) 等长期疾病的人身上，这些疾病会干扰身体从食物中正确吸收营养的能力。它在艾滋病毒/艾滋病患者中也很常见

• 慢性肾脏病 (CKD) – CKD 会损害肾脏制造红细胞的能力，导致血红蛋白水平随时间下降；CKD 的每个阶段都有其自身的原因和症状；有些症状可能要到疾病的后期才会出现

谁有患缺铁性贫血的风险？

如果您有以下情况，您可能有患缺铁性贫血的风险：

• 怀孕或哺乳。

• 年轻且正在成长，例如儿童和青少年。

• 月经过多（月经过多）。例如，如果您每个月连续几天需要每隔一两个小时更换一次卫生巾，您的身体可能会贫血。

• 定期献血

缺铁性贫血有多常见？

缺铁性贫血在女性中很常见。事实上，多达 5% 的经期女性和 2% 的男性会受到这种情况的影响。它在铁含量低或饮食中铁含量低的人中也更常见。

我怎么知道我是否拥有它？

缺铁性贫血的症状通常很轻微，包括：

• 低能量水平

• 疲倦

• 感觉虚弱、苍白和呼吸急促（在幼儿中较少见）

• 心悸、胸痛或头晕（在幼儿中较少见）

缺铁性贫血需要什么检查?

如果你有缺铁性贫血，那么医生会帮你做全身体检。

其他包括： 超声波检查，胃部内窥镜，直肠内窥镜检查，CT检查等

我该如何治疗？

如果您患有缺铁性贫血，您的医生会开一个疗程的补铁药片。您应该尽快服用这些药物并继续服用至少三个月。

您还应该尝试多吃富含铁的食物。铁的最佳来源包括：

• 肝脏（尤其是小牛的肝脏）

• 扁豆和豆类（干）——罐装也可以

• 坚果——尤其是杏仁和腰果

• 全麦面包和谷物——糙米也是铁的极好来源

接受治疗有副作用吗？

铁补充剂会引起副作用，包括：

• 便秘

• 恶心

• 呕吐

• 肚子疼

如果您有任何这些副作用，请咨询您的医生或药剂师。他们可以帮助您找到合适的剂量，并就如何控制您的病情提供建议。